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quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

5/15 – Integração total

 Segundo a tradição do yoga, possuímos sete pontos de energia ao longo do corpo, conhecidos como chacras. Eles se relacionam aos órgãos vitais, regem as emoções e ainda fazem o elo com o mundo sutil. “Enfraquecidos ou muito estimulados, podem trazer problemas emocionais ou até mesmo doenças”, explica Maruá Paece, Núcleo de Yoga Ganesha, em São Paulo. “Porém, se forem mantidos em equilíbrio por meio da prática de posturas especificas, são eficientes na integração do corpo, da mente e do espírito.”
Bons Fluidos – maio/2009
Queridos,
Demorei para postar novamente, porque gostaria de "dar uma aula" sobre os centros de energia conforme a filosofia yogue - os Chacras; mas, não me sinto instruida o sufciente e segura para falar sobre eles no momento. Sendo assim deixo aqui um texto do nosso Guruji Iyengar sobre estes centros de energia:

Chakras by Iyengar

“Somos feitos pelos sistemas respiratório, circulatório, digestivo, nervoso, glandular e genital-excretor. Cada um deles depende dos demais para que execute funções rítmicas saudáveis.

As secreções do sistema hormonal são consideradas um fator essencial para a tranqüilidade da mente.

O lar de todos esses sistemas é a coluna vertebral.

A coluna, seus músculos, nervos e seu fluido mantêm todos os sistemas funcionando de acordo. A ciência da yoga preserva a saúde dos ramos da coluna, como fibras, tendões, células, nervos, sentidos, inteligência mental, ego e consciência.

Redes de plexos e glândulas endócrinas situam-se em contato com a coluna e podem tanto provocar distúrbios de saúde como equilíbrio mental.

A seu modo, os iogues estudaram o corpo humano, principalmente a coluna e por meio de sua capacidade intuitiva, estudaram os centros energéticos na medula espinhal, chamando-os de chacras.

Os chacras estão ocultos no âmago do canal espinhal, que dizem ser mais fino do que um fio de cabelo e têm acesso a todo o funcionamento do corpo.

Estando este cordão exatamente no centro do corpo, os iogues o chamaram de nervo central.

Portanto, o nervo central representa o sistema nervoso central da medicina moderna.

Para conhecer as funções dos plexos, glândulas ou chacras, é preciso ter conhecimento a respeito desse sistema nervoso central.”
fonte:http: //yogaecompanhia.blogspot.com/2010/12/chakras-by-iyengar.html 


Chacras em sanscrito siginifica roda, neste caso centros de energias que são estimulados e equilibrados através da prática de asanas, pranayamas e meditação, entre outras.

É sabido que somos formados de muitos pontos de energia, porém os chacras em questão aqui são os sete principais (cada qual com seu respectivo nome, caracteristica e funçao) estudados não só pela Filosofia Yogue, mas tbém pelos chineses e outras culturas Orientais.
Fico com o compromisso de detalhar este assunto em um futuro próximo.
Forte abraço!
Namaskar :)

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